2025-09

美容を意識し始めた頃は、ケアの時間が自分を大切にしている感覚につながっていました。スキンケアを丁寧に行ったり、髪を整えたりすることで、気持ちが少し整う。そんな小さな積み重ねが心地よかったはずなのに、いつの間にかその感覚は変わっていきました。...

「足りない気がして」次々と買い足していた頃美容にお金をかけすぎていた頃を振り返ると、そこにはいつも「何かが足りない気がする」という感覚がありました。今使っているものに大きな不満があるわけではないのに、新しい商品や話題の方法を見つけるたびに、...

外側のケアを続けていても、なぜか整わない時期がありました。スキンケアもヘアケアも、自分なりに丁寧に向き合っているつもりなのに、調子が安定しない。以前は「何かが足りないのかもしれない」と考え、アイテムを変えたり、工程を増やしたりしていました。...

肌や髪の調子が悪い日ほど、「いつも通りにケアしなければ」と思ってしまっていた時期がありました。赤みが出ている日も、乾燥が気になる日も、なんとなく元気が出ない日も、調子がいい日と同じ工程をこなそうとする。その背景には、「続けることが大事」「手...