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肌や髪の調子が悪い日ほど、「いつも通りにケアしなければ」と思ってしまっていた時期がありました。赤みが出ている日も、乾燥が気になる日も、なんとなく元気が出ない日も、調子がいい日と同じ工程をこなそうとする。その背景には、「続けることが大事」「手...

時間が足りない日に起きやすい心の切り替え忙しい日が続くと、美容に向かう気持ちがふと途切れてしまうことがあります。朝から予定が詰まっていたり、帰宅が遅くなったりすると、「今日はもう無理だな」と判断するのが早くなりがちです。その切り替えは一見合...

ちゃんとやろうとするほど、ヘアケアが遠ざかっていった理由ヘアケアがうまく続かなくなった背景には、「ちゃんとやらなければ」という意識が強くなりすぎたことがありました。最初から面倒だったわけではありません。むしろ、髪を大切にしたい、きれいに保ち...

頑張りすぎていたスキンケアと肌の不安定さスキンケアを一生懸命やっているのに、肌が思うように安定しないと感じた経験は、多くの人が通る道かもしれません。私も以前は、毎朝晩、洗顔・化粧水・乳液・美容液を欠かさず使い、さらに週に何度かパックや角質ケ...

美容の情報を追いかけるほど不安が増えていった背景美容について調べ始めた頃は、知識が増えること自体が前向きな行動だと思っていました。スキンケアやヘアケア、インナーケアまで幅広く情報を集めることで、自分に合う方法がきっと見つかるはずだと考えてい...

「正解」を決めつけないところから始まるヘアケアヘアケアについて考えるとき、「このやり方が正解」「この順番で続けるべき」と、一定の型を守ろうとする意識が強くなりがちです。しかし、髪の状態は日々変化しており、昨日うまくいった方法が今日も同じ結果...

肌タイプだけでは語れない、日々変わる肌の状態スキンケアについて考えるとき、多くの人は「自分は乾燥肌だから」「脂性肌だから」と、ひとつの肌タイプで自分を固定してしまいがちです。しかし実際の肌状態は、想像以上に日々変化しています。昨日まで問題な...

肌状態が変わるタイミングで起こりやすい悩み普段は特にトラブルを感じていなくても、ある時期を境に急にコスメが合わなくなったように感じることがあります。乾燥しやすくなった、メイクのりが悪い、いつもと同じお手入れなのに違和感があるなど、はっきりし...

美しさの土台は、毎日の「日常習慣」にある美容について考えるとき、多くの人はスキンケア用品やメイク方法など、目に見える部分から意識しがちです。しかし実際には、美しさの土台を支えているのは、毎日の生活の中で無意識に繰り返している「日常習慣」です...